您好，你这种情况有可能是扁平足引起的刺激性疼痛反应引起的情况
建议您平时注意休息调节控制，避免剧烈运动等等，可以根据情况进一步检查确诊
你好，根据你的叙述这种情况常见于过度疲劳所致。避免劳累。多休息。
建议口服扶他林片，小活络丸治疗。多观察看看，必要时到医院检查确诊，诊断明确后对症治疗。
以上是对“脚底板疼痛有四五天了，也没有肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，，多考虑为大量活动刺激，久站后足底筋膜炎；
建议局部按摩，热敷缓解症状，平时避免久站，大量的活动刺激，多泡泡脚，观察。
您好，根据你说的情况来看脚底板疼痛，可能是筋膜炎引起的。
建议可以吃点三七伤药片和活血止痛胶囊看看，用热水泡泡脚。注意休息，祝你健康。