问题描述： 焦虑,烦躁,感觉做什么事情都不如意,不顺,压力大,怎么释放,怎么治疗比较好
你好，给你以下建议：给你以下建议：1、药物治疗：若焦虑症过于严重，那么，最好可以通过药物治疗。但是药物治疗的同时，一定要先咨询下专业的医师。也可以通过咨询医师，弄清病因、病理机制，然后通过心理治疗，逐渐消除引起焦虑的内心矛盾和可能有关的因家，解除对焦虑发作所产生的恐惧心理和精神负担。
2、自我放松：当出现焦虑的时候，要学会自我放松。告诉自己没什么好紧张的。一切都会好的。
您好，是焦虑症。与情绪波动心情紧张，家庭环境因素都有关系。
治疗建议是合理的作息时间不要劳累，减轻压力，调整心态。同时多和同事交流，必要时咨询心理科医生。
以上是对“焦虑症怎么治疗效果好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
焦虑症的治疗主要分为心理治疗和药物治疗，心理治疗为主，药物治疗为辅；心理治疗根据不同的流派，有不同的方法，例如：有精神分析流派的治疗办法、认知行为治疗办法等；心理治疗就是心理治疗师根据专业的心理治疗理论与患者进行谈话，分为个别治疗、小组治疗和团体治疗
药物治疗主要用的是抗焦虑、抗抑郁的药物，例如：五羟色胺；临床上还有一种物理治疗方式是经颅磁刺激，通过发射磁场，缓解患者的病症；同时自我调节也十分重要，例如：对朋友倾诉、瑜伽等。
你好，焦虑症跟压力大,潜意识里神经紧张有关系.建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.
同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动。
