考虑这种情况下首先要排除有乳房的护理不当造成的情况。
建议你最好用一下调整型内衣，尽量不要造成乳腺炎的情况，同时多锻炼身体，注意饮食营养搭配。
其实一般情况下,给小孩断奶后,胸部都是会就少的,这个你是不需要太过担心的啊.因为在孕期和哺乳期,你的胸部都是会增大的,所以在给小孩断奶后都是会变少的啊.而且有时的也会有下垂的现象啊.
因此,你可以在平常,多些按摩按摩对胸部,这会对其有好处的啊.你可以试一试啊.在这时也可以适当的给自己增加些营养,多煮些汤水喝,也是非常好的选择啊.
问题描述： 生完一个宝宝之后胸部比较扁平,有点外扩,有点胸盘大小胸,松弛没有弹性,乳晕发黑,乳头大
健康指导：根据你的情况建议适当进行局部的按摩刺激和热敷。按摩：先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。每一次都要按摩到韧带结束，直到按摩霜全部吸收为止。提升手法有一定的改善的功能或者每日进行些倒立，有一定的改善乳房下垂的功能。
另外，按摩的时候可以配合波斯丽尔，它是一款外用涂抹的美乳霜，富含胸部发育所需营养，每天只需配合简单按摩就可实现胸部增大的目的，让胸部重归饱满挺拔。
乳房下垂较有效的方法就是植入假体。假体隆胸技术不仅能够快速的使女性的乳房增大，还不会产生任何的副作用，是女性哺乳后丰胸(隆胸)的首选方法。其次，关于乳房萎缩下垂较常见于多次哺乳或哺乳的女性。这是由于其上皮崩解吸取后，结缔组织增生不足，无法完全补充哺乳期被吸取的间质，造成哺乳后乳腺不似未哺乳时那样坚挺，变得松软而缺乏弹性，常呈悬垂状这就是我们常说的生养后乳房萎缩。乳房下垂矫正方法有很多，不过我们要针对不同的情况，采取不同的治疗方法。萎缩造成的乳房扁平可施行隆胸手术，萎缩下垂可同时实施隆胸术和上提术，去除部分多余的皮肤，也可根据爱美者的需求只施行上提术。肥大下垂则要实施乳房上提手术、去除多余的乳腺皮肤组织，针对较后一种情况则只需进行上提术即可。
以上是对“断奶后乳房下垂变小怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！