你好，，你的情况失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,
可以使用放松训练，加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.祝你健康。
你好，从你描述的症状看，有可能是心率比较慢或者脑供血不足引起的。
避免劳累紧张生气，注意保暖休息，可以进一步做经颅多普勒和心脏彩超检查确诊，对症治疗。祝你健康！
以上是对“失眠耳鸣头晕难入睡怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况可以服用安神补脑液或者安神胶囊调理，避免劳累避免熬夜
饮食清淡些饮食上忌食辛辣刺激食物多吃水果蔬菜避免劳累，规律作息多注意休息
通过你的描述头晕不考虑和心律慢有关系，首先考虑失眠原因导致的，但也需要排出其他原因比如高血压等疾病
治疗失眠首先环境调解，心态调节，工作环境调解等，如果去除诱因后扔不能缓解就需要药物治疗