痤疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞,毛囊即发生变化,正常死掉的角质会逐渐排出,新旧粘在一起,而阻塞毛囊很容易滋生细菌,发炎所引发的一种皮肤病。
产生原因：内分泌功能紊乱,感染,环境,遗传,精神压力过大,不良的饮食习惯等。建议你：可以采用一些凉血通脉,清热解毒消炎的中成药或中药,从体内调理.外在结合一些淡化斑和色素沉着的外用中成药.可以用一些外用的消炎药物预防感染。
意事项：
1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
2,保持皮肤清洁.,不要用手刺激,尽量不要挤压患处。
3,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活。
4，戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等。
5,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯。
油脂分泌旺盛、压力大、上火、生活习惯不佳，各种原因都会让痘痘有机可乘。青春痘随时都会有爆发的危险，我们脸上每一寸洁白的肌肤时刻备受压力，战痘工作刻不容缓!辨清长痘原因，会让祛痘事半功倍。
对于常长痘痘、痘痘较严重的爱美人士，除了多注意身体内部调理之外，医学美容的激光祛痘对付痘痘是非常给力的。激光祛痘利用点状脉冲光束穿透肌肤的原理，均匀作用于青春痘和痘印部位，深入肌底在祛痘和痘印的同时杀死再次引起青春痘生长的痤疮杆菌，完成彻底祛痘的目的。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，除痘祛疤双效合一，对青春痘的治疗更具完美。
痤疮俗称青春痘，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。痤疮是一种多因素的疾病，其发病原因主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖、毛囊皮脂腺导管的角化异常以及炎症等因素相关。
1、洗脸是控痘的第一步。过度清洗，容易把皮肤上的保护油脂洗去，导致皮肤过于干燥，会给皮肤造成很大的伤害，过少清洗就会导致细菌感染，病菌堵塞毛孔。
2、用手碰脸是一大禁忌。是细菌在脸上传播的有效途径，促使青春痘产生也就成了顺其自然之事。头发不干净也会导致面部肌肤受到感染，长出痘痘。
3、能够与皮肤直接接触的物品一定要保持清洁，例如被单、床单、枕套、毛巾等物品的清洁工作一定要做好。洗后最好能够在阳光下曝晒，这是最好的杀菌消毒的途径，紫外线是能够杀死细菌的。
4、运动，经常进行锻炼是可以促进新陈代谢的，保持身材的同时，还有利于身体健康。
以上是对“怎样有效祛痘？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
痤疮,又称粉刺,是由于皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好发于面部和胸背部,有黑头粉刺,丘疹,脓疱,结节及囊肿等多种表现形式.其发病机理尚不十分明了.可能与体内性激素,内分泌,皮脂腺,毛囊内微生物等因素有关。
青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻.治疗期间要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物.海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃.讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损。
常用温水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮肤油脂.局部外用药有：消痤洁肤乳膏,克痤隐酮乳膏,过氧化苯甲酰乳膏。
这情况考虑是皮脂腺旺盛导致的，可用冰黄软膏外涂保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.外涂痤康王搽剂洗脸时轻轻按摩患处以利毛孔畅通。注意饮食多吃蔬菜水果少吃油炸高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，最好再远离有辐射的环境。
建议是可以及时到医院确诊。是可以采取物理治疗、结合中药调理的，保持皮肤的清洁干燥，饮食要以清淡、营养为主，不要吃刺激性食物。患有痤疮要及时的治疗，要选择适合的治疗方式，这样才能有效的治疗痤疮，希望对你有所帮助，祝你健康。