你好，你这情况建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.朋友你好，你这情况建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.
一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
您好！根据你所描述的身体不舒服症状来看，可能和腰椎方面异常有关系的。
建议最好去医院做个腰椎的ct或者核磁共振检查来看看情况为好，然后再根据检查结果来针对性采取治疗措施为好。
你好可能是腰椎不适导致的症状，需要去医院检查一下治疗的
建议您最好避免劳累受凉，可以去医院做针灸或是按摩治疗缓解症状的，建议注意多休息的
以上是对“走路时间长了腰椎骨麻木，腰椎不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好腰椎麻不舒服这可能是腰椎疾病的情况，建议去医院检查。
考虑你最好去医院做腰椎CT,拍片等检查一下，注意多休息避免劳累，不要长时间的弯腰等，考虑可以按摩，针灸试试的
这种情况需要进行腰椎的检查，查看是否存在椎间盘突出压迫神经的症状造成的。
平时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意休息，可以通过局部针灸理疗，按摩热敷牵引的方法来治疗，尽量睡硬板床。