青春期现在已经被许多媒体传播妖魔化了，青春期是我们独立自主要求的开始，刚开始学独立，肯定会有各种不协调，这就是青春期，你说下课精力满满，上课精力不集中，是因为孩子对上课重要性还没有认识上去，爱美是很正常的呀，对手机的依赖不仅仅是这个年纪的年轻人，我们成年人也会这样。
看出来你是个负责人的爸爸或者妈妈，发现了孩子的问题，并且积极寻找途径，建议您可以阅读针对孩子教育的书，但是一个孩子有一个孩子特点，您需要细心体会，寻找出跟孩子相处适合的方法。
以上是对“脾气暴躁，精力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你对上课没兴趣，下课又感觉自己精力旺盛，心理烦躁，需要发泄，不喜欢和任何人沟通，还爱美，对手机有一定的依赖。你有一定程度的厌学的症状。
建议把手机放到一边多和同学们交流，做一些大家一起做一些有益的体育活动，并做一段时间的专业的心理咨询。
你什么时候开始依赖手机的呢？你通常在手机上玩什么呢？我对你爱美很好奇，能说说吗？
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时脾气暴躁的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增加户外运动，并且进行心理疏导，可以有所好转。