一年四季手脚冰凉什么原因?如何调

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，一般情况下手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
建议日常食用6年生的昌弘西洋参配合桂圆食用，温凉互补，具有养心血、安神、增加身体正气之效。有规律睡眠，不熬夜；规律饮食，多食粗粮、香蕉、红枣等排毒养血食物；加强体育锻炼。
以上是对“请问医生一年四季手脚冰凉怎么回事？如何调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

你好，根据你的情况，可能是由于内分泌失调，激素水平低等原因引起的月经不调。
建议如果平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药乌鸡白凤丸等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。