问题描述：最近在睡觉的时候总觉得胸前不舒服,有慌张恐惧的感觉,翻来覆去的睡不着,偶尔还伴有心跳加快的感觉,左侧躺,右侧躺,平躺都不舒服,感觉胸前很空挡没有安全感的感觉,偶尔在快睡着的时候手或者脚会抖一下,更加不安,睡不着,是怎么了?我经常感觉胸前不舒服?
从你的情况来看,主要为睡前恐惧不安、紧张等,同时伴有心跳心慌手抖等不适感,个人分析考虑为睡眠障碍的一种表现,可能与焦虑情绪有关,建议你可以口服一些改善焦虑情绪的中成药试试看,比如安神胶囊、七叶神安片、柏子养心丸 ,睡眠障碍是很常见的一种问题,不要过于担心,睡前可以听听轻音乐.
2016-05-15
您好:若是检查没有异常,确实要考虑存在精神心理因素影响,导致胸闷不适,而运动后喉咙不适,有可能是您在剧烈运动时有张口呼吸,空气刺激咽喉部所致,以后注意补充饮水,避免持续张口呼吸即可,
指导意见:
建议您平时保持心情舒畅,以乐观积极的态度生活,避免焦虑担心,可适当的运动,以增强体质,有不适及时静坐休息,可深呼吸改善症状,祝健康愉快!
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