可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。
建议回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，可以买生麦芽煎水喝，连喝三天，一天两次。也可以到医院打退奶针，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。不要吃太多高蛋白食物不要喝太多汤水，饮食方面清淡些，以免奶胀得厉害还有不要养成宝宝吃着睡觉的习惯。过一个星期多就会好了。
这种情况建议在医生指导下用药调理治疗。
建议：口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果,如炒麦芽一百二十克,加水煎汤,分三次温服;或食豆浆一碗,加少许白砂糖;或先将乳汁吸出,用皮硝五十克,置于纱布袋中,外敷于乳房,潮解后需及时更换,每日三到四次.也不要吃易下奶的东西.千万不要用吸奶器,用吸奶器吸就和宝宝吃道理是一样的,热敷可以缓解一点疼痛,不要压到或者是碰撞,如果有硬块可以轻轻揉揉,不过没关系等到回奶后硬块自然就消失了.给宝宝断奶都会有这个过程的,一般要10天左右就会好了.
以上是对“给宝宝断奶时乳房胀痛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
断奶期间乳房胀痛并且乳房内有硬块,可做局部热敷或按摩改善.
断奶以后,乳母应该少喝汤水,以利于减少乳汁分泌和较快回奶.如果乳汁仍然较多,可用束胸布紧束乳房,或先用涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点,再用布将乳房束紧.如果不感到乳房过胀,可不要挤奶,以免刺激乳房分泌乳汁,（切记奶涨不能挤,要不很久都回不了.）也可以服用药物回奶,一般可以口服已烯雌酚5毫克,每日三次,连服三天；或用乙烯雌酚6克肌肉注射,一日一次,共三次；或者每天用芒硝半斤,分敷两侧乳房,到芒硝全部潮解后除去,一般两,三天就可回奶. 或维生素B6也可断奶，也可以用中药,即安全又有效：可以喝麦芽,谷芽（俗称二芽汤）不过应该去正规的中药店,因为二芽应该用醋制过的,不然效果不会很好.
断奶的头一到两天一定要用吸奶器把奶吸出来，要不很容易造成乳腺管阻塞导致乳房疾病，宝宝不吃奶慢慢的奶就回了，三到四天就不会有乳房胀痛了。
建议改变饮食习惯，采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。不吃咸，高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。远离咖啡。经常按摩乳房，轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。穿稳固的胸罩，防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。试用热敷，如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。