问题描述： 我上次体育课做蛙跳,做完后背有点酸酸涨涨的感觉,弯腰就会很酸痛的感觉,还有肋骨酸痛包括大腿
您好，您蛙跳后，出现后背，大腿酸胀不适，过度运动可以引起您的症状。您好，建议您注意休息及保暖，避免劳累，热敷酸疼不适处，外敷骨通贴膏治疗。
你这样的跳跃，背部的酸胀应是正常的现象，应注意合理的休息保养气血。注意饮食的保养合理的休息保证睡眠，调养生活的习惯。忌辛辣的食物。适当的热敷一下比较好的。饮食的保证很重要的，可以注意养成好的习惯，适当的补钙。休息一下就会好的
