你好，根据你所描述的情况，不知道现在眼睛疼痛是胀痛，还是酸痛还是刺痛呢，有没有去医院检测过呢。
建议：可以到正规医院眼科测一下视力和眼压，然后看看有没有眼底病变。经常眼睛不适的话，是需要查查原因的。
经常左眼痛左边的头也疼，这样的话建议您可以服用点牛黄上清丸或是龙肝泻肝丸，平时在饮食上少吃点辛辣油炸食物
多吃点竹笋，豆腐，芹菜之类的清热食物，另外，多喝点菊花茶或是决明子茶也是有下火的效果的，饮食要清淡，少吃辛辣，过咸的东西
以上是对“经常左眼痛左边的头也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
男20岁，有经常左眼和头疼，在外面流汗时也有痛过，眼镜戴久了也疼，问不知道是什么原因引起？
男20岁，有经常左眼和头疼，在外面流汗时也有痛过，眼镜戴久了也疼，问不知道是什么原因引起？看着你去医院眼科检查视力，及眼底，检查有没有视力增加，及眼底有没有改变，根据情况给于对症治疗！
你好，要考虑是眼睛炎症所致的不适的可能，要注意休息，避免强光刺激。
建议：注意休息，避免强光刺激，可以先使用消炎的药物治疗，如果效果差，需要到医院进一步检查，明确眼部具体情况后再对症治疗。