按照你现在的年龄考虑属于发育期，最好选择运动减肥，节食减肥得不偿失，不利于自身的发育
现在的情况建议每天抽出一小时进行运动锻炼，注意运动强度，坚持锻炼就会有效果，而且可以促使身体发育
你好亲，请问你的身高和体重分别是多少？建议及时追问回复过来以便为你更好的分析解答是否体重指数正常。
你好亲，请问你的身高和体重分别是多少？建议及时追问回复过来以便为你更好的分析解答是否体重指数正常。如果偏胖建议目前属于青春发育期，可以运动减肥，不要盲目节食以免影响发育。
问题描述： 高一的学生,马上17岁,怎么样才可以减肥?在学校体重就一直涨,怎么样才可以廋呢?
人的体重和遗传及后天的生活习惯有很大的关系，特别是经常喜欢吃。
油腻食物或者甜食的人，更容易导致肥胖，建议平时清淡些饮食，适当锻炼身体，一定要坚持下去。
您好根据叙述考虑晚上挑选您提到的四种水果种的一种即可食用一种是不会发胖的
建议通过控制饮食及增加运动达到健康减肥的目的建议每天保持半小时以上的有氧运动
以上是对“晚上吃橘子苹果香蕉甘蔗会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！