你现在这样太小的话，主要是及时注意营养，当然也可适当的补充产品的，
你最好是多吃牛肉，瘦肉，青菜，水果，同时服用强彤多维多矿颗粒，多运动更好的
问题描述： 让我们,吃什么对身体好,吃什么对身体不好,请告诉我,
你好，一般来讲，正常的三餐饮食是最重要的。以五谷杂粮为主的。
另外，可以适当补充水果蔬菜，肉，蛋，鸡，鱼等。现在这个年龄，少吃生冷，辣的，酒，烟。
以上是对“吃什么对身体好，吃什么对身体不好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，要问吃什么对身体好，吃什么对身体不好，这个问题你问的很笼统。
对身体有好处的食物是非常多种类的，比如牛奶鸡蛋，瘦肉，新鲜的水果蔬菜，少吃盐。对身体不好的食物如过期的食品，发霉，变质的食品，和被细菌污染的食品等都是不能吃的。知道了吗？
你现在这样太小的话，主要是及时注意营养，当然也可适当的补充产品的，
你最好是多吃牛肉，瘦肉，青菜，水果，同时服用强彤多维多矿颗粒，多运动更好的