问题描述： 上班族,老是在外面吃,常便秘,有时候一个星期都不会排便,但是吃到不干净的,容易腹泻,好几次腹泻到要挂水,这个要怎么调,可以吃益生菌嘛,有用吗,麦弗逊益君素怎么样,
你好，根据描述的情况，饮食不规律导致肠道传导功能降低，肠胃蠕动变慢影响排便，建议通过控制饮食和适当运动改善排便。
饮食不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，可通过食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。饭后顺时针按摩一下肚子，平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。
您好，通过您描述的情况分析，这种情况一般是胃肠功能紊乱的表现，这种情况和饮食有关系的
建议您的这种情况可以用调理胃肠的药物的，这种药物没有依赖性，可以放心的使用
以上情况，可能是否肠易激综合征等疾病，首先合理饮食，注意休息，腹部保暖，
腹泻应用鞣酸蛋白，思密达，消化不良应用多酶片，乳酶生，整肠生等，多可好转，具体应遵循临床医师，
以上是对“消化不良，容易便秘腹泻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答！你的症状应该是脾胃虚弱引起的，因此建议你以健脾为主。
针对您的情况，建议你服用大山楂丸搭配人参健脾丸，应该可以有效改善你的症状......
你好，出现了腹泻，或者是便秘等，这个有可能因为肠道的功能比较弱，或者是存在肠炎等问题的
可以吃些益生菌的，另外就是要注意尽量少在外面吃了，饮食要吃清淡些，如果还是腹泻或者是便秘等，那么可以考虑去消化科看看
