你好，你所说的这种情况应该是有一些运动过度导致的不适症状表现。
出现这种情况应该是有一些运动过度导致的不适表现，建议做一些调整，先从小运动量开始。
您好，这样子的话，再运动以前的时候可能多做拉伸和热身的运动的
这样子的话，再运动的时候多做拉伸的运动的，这样子比较好的，猪蹄饮食清淡的，可以补充钙剂的，
问题描述： 运动之后胳膊疼痛,手无力是怎么回事?
你好！从你描述来看是过度锻炼，经络受阻等因素导致的，所以治疗首先是需要多休息，防止受寒等
考虑是过度锻炼，在一个平时锻炼应该比较少，偶尔锻炼肌肉不适应导致的，一般可以使用正骨水外搽，把皮肤搓热让药物吸收，注意多休息，一般2.3天左右也就能康复了。
运动过量了，细胞做了大量的无氧酵解，产生了大量的乳酸，所以会胳膊疼痛，用力过猛导致现在肌无力
建议好好休息，修养几天就可以了，手不要再用力了这几天，没事的这个，以后注意活动要适当
以上是对“你好，请问运动之后胳膊疼痛，手无力是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！