所谓假性近视是短期性作息时间不正常，用眼疲劳导致视力不清淅，在这段时间去检测会有一百多度的近视，但随着合理用眼视力会自然而然的上升。视力可在数周或1～2个月内下降，适当休息后又可得到某种程度的恢复。
知道自己视力已经下降还不引起重视，继续恶化下去就会成为真性近视。真性近视往往需要佩戴眼睛来纠正视力。
无需任何治疗只需合理安排作息时间一年左右会自然恢复。注意不要躺于床上看书，不要再光线暗处阅读，多食一些动物肝脏比如猪肝，养成良好的阅读习惯，你的视力将逐渐好转。
常见于青少年学生在看近物时，由于使用调节的程度过强和持续时间太长，造成睫状肌的持续性收缩，引起调节紧张或凋节痉挛，因而在长时间读写后转为看远时，不能很快放松调节，而造成头晕，眼胀，视力下降等视力疲劳症状。这种由于眼的屈光力增强，使眼球处于近视状态，称为假性近视。
只要是出现视力近视就要及时的佩戴眼睛，假性近视初期如果不及时的佩戴眼睛的话，眼睛看东西就仍然处于高度紧张的状态，长期下去，视力不但不恢复，还要下降。因此，孩子要就诊看书学习，看电视电脑的习惯，及时的佩戴眼睛缓解视力，如果可以的话，孩子长大后，不长期的学习看书后就会恢复一些。
以上是对“如何辨别假性近视？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
假性近视为功能性，多发生于青少年，视力可在数周内下降，适当休息后又可得到某种程度的恢复。真性近视为器质性改变，不能自然恢复。所谓的假性近视是真性近视眼之前的一种疲劳状态，如果这种状态不能及时缓解，眼睛发生了器质性改变就形成了真性近视。
判断真假近视眼需要做散瞳验光。散瞳的目的是解除眼睛疲劳，让紧张调节的肌肉放松，这样验出的屈光度才准确。如果散瞳后裸眼视力能够达到1.0，就是“假性近视”，短期内能治愈；如果散瞳后裸眼视力低于0.8，就是“真性近视”。真性近视眼一旦形成不可逆转，它是眼球发生的器质性改变。
假性近视一般是由于长时间近距离工作，用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书；光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。如经适当休息使麻痹痉挛的睫状肌放松，视力就可恢复。
鉴别真性和假性近视，除到医院验光外，简便的方法可在5米远处挂一国际标准视力表，先确定视力，然后戴上300度的老花镜，眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状景象，半小时后取下眼镜，再查视力，如视力增强，可认为是假性近视；如视力依旧或反而下降，你可按这种方法每天进行一次，连续重复三天，如视力仍无改善，就可以确定为真性近视。