你好，胃胀其中主要病因有五方面：
1,寒湿之邪侵袭人体,壅遏胃气.
2,外受湿热,困扰胃腑.
3,饮食不节,饥饱失常,日久损伤胃腑.
4,情志不节,忧思恼怒致气结于胃.
5,胃部手术后,损伤胃络,耗伤气血,胃失其职.
维生素 C：具有抗氧化,解毒的功效,减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成,增强胃动力.
一旦发生胃胀气的时候，如果有床的话，可以立刻躺上床上，并且用身体蜷曲的姿势，双手环抱弯曲膝盖的双脚，有腹部受压迫的感觉。同时涂抹上适量的薄荷油进行按摩，并以打圈的方式按摩腹部。
你好胃胀多是由消化不良、胃动力不足、胃肠运动缓慢、胃功能紊乱等原因造成的，大都与长期饮食无规律有关。当感到胃胀时，可做做腹部按摩。如果胃胀长期不消，还可以服用藿香正气口服液进行治疗，藿香正气口服液中含有的藿香、紫苏、茯苓、生姜、白术、陈皮，厚朴、甘草等中药成分均有健胃祛风功效，可有效缓解胃胀带来的不适。
按摩内关穴有助于消除胃胀气的情况，内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方，用另一只手的大拇指用力按压20-30次，并且按摩1分钟，就会逐渐减轻胃胀气的感觉。
以上是对“慢性胃炎胃胀气怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，肚子胀气是消化不良，便秘引起的，真的胀气起来是很难受的，上厕所便便拉不出来，很折磨人。其实只要把气排出来就可以了，就是人俗称的“放屁”，胀气的时候放屁也不是那么容易就放出来的。所以需要一些小窍门来帮助气排出来。
睡觉前的3小时或者每天晚上8点过后都不适宜再吃东西，无论是夜宵还是零食，因为此时晚餐吃的食物尚未消化完毕，而且肠胃蠕动也逐渐减缓。养成晚餐只吃8分饱的好习惯，减轻肠胃负担，避免引起胃胀气。
你好，你可能是胃动力不足，建议你去看中医，根据您的舌脉开药调理，促进胃肠动力的药。或是进行食物调理来保养，它遵循中医对肠胃病“三分治，七分养”的指导思想，能够保护与修复胃粘膜，抑制有害细菌感染，调节体内微生态，通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力，治养兼得，对嗳气、上腹胀痛等不适有很好的调养保健功效。从根本上消除胃肠疾病的困扰。
有助消气的食物：包括有白萝卜、红萝卜、牛蒡、白芝麻、黑芝麻、海蜇、橘皮等。上班族们如果感觉到胃胀气，就可以用几片橘皮洗干净后切成丝，用烤箱烤干后用来泡茶喝。