您好，艾滋病一般是通过血液接触或者性接触传染，你之前没有继续实质性的性接触，这个影响不大，
然后如果你恐艾，可以在接触的6周之后，去当地的疾控中心，做个艾滋病抗体检查，根据检查结果确定是否感染，
你好，艾滋病的传播途径是母婴传播、血液传播和性传播，除了这三条途径外，其它的方式都是不可能的。
你如果没有实质意义的性生活，则不会感染艾滋病，如果实在不放心，可以做防艾检查
以上是对“不是很懂艾滋病，很害怕自己会感染”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
艾滋病潜伏期指的是从感染艾滋病病毒（HIV）开始，到出现艾滋病症状和体征的时间。人体感染艾滋病后需经过0.5～20年，平均7～10年的时间才能发展到艾滋病期。其潜伏期长短与感染病毒的数量、型别，感染途径，机体免疫状况，营养条件及生活习惯等因素有关。未发病者有的可长期甚至终生隐匿，成为艾滋病携带者。处于潜伏期的艾滋病感染者其血液、精液、阴道分泌物、乳汁、脏器中含有艾滋病病毒，具有传染性。
建议：建议你去市一级的疾病预防控制中心的，性病艾滋病预防控制所，找专业的医生做一次vct和HIV系统性筛查
您好，根据您的描述。一般正常人是没有艾滋病的，不用太担心。
您好，根据您的情况。建议平时注意洁身自爱，饮食要清淡营养为主，适当锻炼身体不要熬夜