您好，长期过度劳累或站立行走容易刺激跟骨刺增生出现疼痛
见于穿厚底鞋子，避免长时间过度劳累行走寒凉，可以热敷泡脚，外用扶他林涂抹，将鞋垫对应骨刺的地方捡去使骨刺悬空避免刺激引起疼痛
以上是对“后跟骨疼，一按就疼，主要是肉疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的这种情况是属于跟骨骨刺引起的足跟疼痛的情况。
建议你多注意休息，适量活动，可以去医院骨科给予局部封闭治疗，同时服用骨刺丸治疗。
你好，受过伤吗？多长时间了。是不是刚下地走路疼的厉害，活动活动好一点。
根据您的描述，建议搞搞热敷，外用扶他林软膏，必要时吃点抗炎止痛药如布洛芬，还可以局部封闭。