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高福玲
已帮助网友:4161
你好,你对自我的评价是消极的,情绪会影响到人的智商,不妨从积极调整情绪入手。
积极面对,按时作息,劳逸结合,保持心态的乐观,广交朋友,拓展自己的社交圈,培养自己的兴趣爱好,拟定自己的目标,给自己的生活一个方向,祝你健康幸福。
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张绍兰
已帮助网友:2022
你现在这样的情况一般运动太少,也没有太调理好的原因的尼,
你最好是放松心情,还要多运动,多吃有营养的食品,可心思用在学习的,要多思考的