问题描述： 我没事就坐着不怎么动哪的痛从小心脏不怎么好体质也差不爱运动到现在也是一样的我穿内衣睡觉不脱很不舒服痛很久就不穿呢胀痛腰也疼
王志强
回答时间：2018-12-30
你好，根据你的情况分析，长期的久坐会导致腰肌劳损，出现腰痛的症状，也有可能会有腰椎间盘突出。
建议你，可以做下针灸按摩，放松腰部肌肉，平时不要久坐，适当运动，增强腰部力量。祝健康
以上是对“很不舒服哪都痛一坐就痛说不上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
曾晓锋
回答时间：2018-12-30
您好，您这种情况最好还是平常注意调理的，可以每年做一下体检确定情况的。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒，适当的活动，每天至少锻炼三十分钟以上，尽量保持心情舒畅的，最好还是做一下全面检查，确定情况对症治疗的。
张月玲
回答时间：2018-12-30
您好，很不舒服哪都痛这种情况多考虑是有心脏不好引起的症状
建议去医院检查一下，可以吃点复方丹参片，活血止痛胶囊，多吃蔬菜水果，多喝水多休息