半夜做梦会说梦话尤其是梦到不该梦见的人

曾晓锋 回答时间：2018-12-30

你好，做梦说梦话是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，平时要多锻炼，做适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。睡前半小时用昌弘西洋参泡水喝，再用热水泡泡脚，起到安神，镇静，帮助睡眠。

张月玲 回答时间：2018-12-30

你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的多梦等不适症状
可以服用谷维素，刺五加片，维生素b1片治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗
以上是对“半夜做梦会说梦话尤其是梦到不该梦见的人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2018-12-30

你好每个人都会做梦同时如果梦里面的事情很激烈，就会有肢体语言方面的表达。
所以这些问题平时睡觉不要想太多事情，而且不要挂念和在乎很多事情这样思考问题比较复杂，人们心理就会很乱，有时候睡觉尽量清心寡欲。

胡世春 回答时间：2018-12-30

你好，日有所思，夜有所梦，因此做梦和人的一天接触，工作压力，精神压力各个方面因素有关。
而在中医多认为梦多，多因心肾不交，肝肾不足，思虑劳倦伤及心脾所致。考虑用一些滋补肝肾，宁心安神，补养心脾的药。