入睡难总做梦半夜爱翻身惊醒

胡世春 回答时间：2018-12-29

你好，根据你所描述的情况分析可能是白天工作压力大，过度劳累，或者存在神经衰弱引起的。
建议你缓解工作上的压力，注意多休息，药物可以服用养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片等治疗在看看效果。

谢武龙 回答时间：2018-12-29

你现在这样的情况一般当是运动过少了的，还没有调理好的原因，
你一定是要坚持多运动，保持愉乐的心情，还要多吃牛肉，瘦肉，肝，血，可服用善存

高福玲 回答时间：2018-12-29

吃药解决不了问题，你目前的情况考虑有轻度的抑郁症。
你应该是责任心很强的人，平时想的多。首先对待任何事情你要放平心态。少想事儿，睡觉时困了再去睡不困也不要睡。
以上是对“入睡难总做梦半夜爱翻身惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2018-12-29

您好，可能是神经衰弱，心脾两虚引起的。最好去医院检查一下，可以服用安神补脑液，谷维素，参芪十一味颗粒。
入睡困难可以服用艾司唑仑片，晚上避免紧张的脑力活动。睡觉之前用温水泡脚，不要有心理压力，祝健康。

魏帅帅 回答时间：2018-12-29

你好；失眠多跟长期过度用脑，起居无规律，脏腑失调，情志郁结等因素有关，可在医生的指导下使用药物治疗。
建议要合理安排自己的作息时间，避免劳累，保持心情舒畅也是很重要，平时注意休息，密切观察祝你健康。