这种情况还是由于内分泌紊乱的原因造成的，需要配合中药来进行调理。
平时要注意清淡的饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，避免有过大的压力。
牙龈出血一般情况下考虑存在着，血凝机制障碍等情况，需要先进行一下排除。
嘴贱一下，去正规医院检查一下血常规和血凝四项根据检查结果再进一步治疗，祝您身体早日恢复健康。
以上是对“最近来说失眠，而且早上牙龈出血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个牙龈炎或者牙周炎引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。注意休息。
一般服用药物人工牛黄甲硝唑和维生素C和看看中医医生辩证施治。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。
根据你的情况出现牙龈出血考虑是有牙结石或是牙龈炎导致的，失眠是有植物神经紊乱或是心理因素导致的
你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用V-C和牙痛安及服用补脑安神片进行治疗，