你所说的这些情况主要是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。
建议去医院检查一下，可以吃点湿毒清胶囊，胃苏颗粒，四妙丸等治疗，少吃辛辣，清淡饮食为主，多喝水
您好，便秘患者，分为消化系统相关疾病引起的器质性便秘，饮食习惯及缺乏运动等因素引起的功能性便秘，可以对症治疗缓解症状。
便秘患者，平时可以适当服用润肠通便的药物缓解症状，注意三餐饮食规律，适当多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，增加运动量，促进胃肠道蠕动功能，养成良好的排便习惯，会逐渐恢复好转的。
你好，可能是便秘引起的排便困难，腹胀等症状，改善饮食可缓解。
避免吃辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜和水果促进肠蠕动，严重时可口服芦荟胶囊帮助排便。
有时候上火，缺少运动等都会引起便秘的，你可以口服通便灵看看效果
你好，平时注意不要吃辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜，水果，多运动慢慢就恢复了，祝你健康
这种情况还是饮食不当或者是胃肠道有热导致的便秘目前的情况要尽快保持大便通畅
平时要多吃蔬菜水果多喝开水多吃稀饭米粥面条蜂蜜水不要吃辛辣食物不要长期久坐经常运动保持大便通畅目前可以口服果导片乳酸菌素片或者是外用开塞露促进排便每天养成排便的习惯
以上是对“便秘排不出大便，腹胀不消化，时间已经有连”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑这种情况下首先要排除有消化不良造成的情况。
建议你最好去医院检查一下肠镜或者是肛肠科让医生帮你检查清楚之后再考虑针对性处理。
你好，这种情况考虑是便秘情况的发生，可以找中医通过号脉看舌苔喝汤药辩证治疗
中药可以从根上治疗治标治本副作用很小。平日里要养成定时排便的好习惯。每日清晨起来喝蜂蜜水一杯
你好。你可以适当的服用一些酚酞片。或者用中药番泻叶泡水喝。这样可以促进排便，但是不能经常使用。
平时要多吃些蔬菜水果，多喝水，经常参加体育锻炼，这样排便就会正常，还有要养成每天按时排便的好习惯。
身体长胖和便秘是有关系的，需要及时调理，一定要注意饮食的清淡，多喝水，多吃蔬菜水果缓解
建议每天早晨喝一杯蜂蜜水，一定要注意不吃辛辣刺激性的食物，避免长时间的久坐。
以上是对“便秘排不出大便，腹胀不消化，时间已经有连”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
多属于胃肠道功能差等刺激导致粗线便秘的情况，注意休息和饮食
平时应该饮食清淡，配合多食新鲜的水果蔬菜积极加强营养的，但是应该避免压力大，注意卫生
你好，便秘不出会引起宿便难受，出现腹胀，放屁多等表现的，需要注意及时进行通便治疗的
可以考虑多吃些水果和蔬菜，另外就是可以吃些酚酞片等药物，注意不要吃辛辣的食物，平时多锻炼身体增强体质