右边腰躺着不动不痛,一动很痛

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

你好，，你的情况考虑是腰肌劳损了，就是腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,
腰肌劳损治疗的原则应强调综合疗法,行为治疗,调动患者的主动性方能取得最好的效果，可以服用芬必得,氨糖美辛,等止痛药物缓解症状，祝你早日康复。

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好根据您描述的情况要注意休息保暖合理饮食起居忌辛辣生冷食物多吃蔬菜水果。
建议日常保持良好生活习惯参加体育锻炼增强体质保证睡眠质量不要过度劳累。