你好，你的情况从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。
体型较瘦、虚寒体质的人最容易出现怕冷的情况，建议平时注意饮食营养，常吃温补食物。另外注意是否有气血亏虚的情况。
你好考虑是血液循环不好，植物神经功能紊乱，肾阳虚引起的肢寒畏冷等
可以服用金匮肾气丸治疗试试，避免受风寒着凉，适当运动锻炼，必要时到医院找中医检查看看
问题描述： 有几个月了一直服用清热解毒的药发现吃了背背总感觉凉一身的热度感觉比别人低就没有服用了但是一直背背发凉脚冰冷的不热和腿也是没有感觉很热和过
你的问题是你一直吃清热泻火、凉血滋阴药物，这个凉血药物，会越吃越冷。就是中医说的：损伤了阳气。
中医的损伤了阳气，就是血不足，不热乎。我建议你吃汤药，用四君子汤合右归饮加减：补益脾肾、温补命门。
人参、白术、茯苓、甘草、黄芪、吴茱萸、附子、肉桂、山芋、山药、熟地、补骨脂、杜仲炭、仙茅、巴戟天、肉苁蓉、玉竹、黄精。
你找中医，就用这些加减治疗。
你吃这张处方，大致1个多月，就能治愈。
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。
应该积极的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，情绪稳定，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常。
以上是对“总感觉背背发凉但是摸背背是热的脚也冰凉睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！