你好，你多是由于感冒着凉造成的上述症状，多伴有发烧症状，建议积极的服用药物进行治疗比较好。
可以用三九感冒灵颗粒、克感敏颗粒、清开灵颗粒一块治疗，期间注意多补充水分，保持大便通畅，必要的时候到医院就诊治疗。
考虑你这是咽喉炎来的，可以吃消炎药头孢克洛胶囊消炎治疗，可以做口腔雾化吸入治疗，
也可以吃六神丸，地塞米松片，复合维生素片治疗，不吃辛辣刺激的，生冷的食物
问题描述： 感冒了头痛嗓子痛是我跑太热出汗感冒了怎么办
你好，朋友，，目前主要考虑是急性上呼吸道感染导致的症状。
你好，朋友，建议你可以服用罗红霉素和银黄颗粒和扑感敏，配合多喝水，不要吃辛辣、刺激食物有利于病情。
你好，看你说的病情和症状方面，那看这时看也可服用上感康，阿莫西林来进行对症治疗会比较好的
还有就是应该要多喝水也好，然后饮食方面要清淡些，不要吃辛辣刺激性大的食物，多注意休息也是会比较好的。
以上是对“感冒了头疼嗓子疼原因是我跑出汗了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！