你好，这种情况的话可能是睡眠时间比较久或者经常性的熬夜引起的眼睛部位不舒服的。
一般来说，发麻的话属于局部血供不足的，也是和睡眠不佳有影响的，适当的吃点活血的饮食比较好改善的。
您好，这样子的话，可以口服药物的，还有注意饮食清淡的的
注意饮食清淡，多吃水果蔬菜的，这样子比较好的，可以口服龙胆泻肝丸的，注意不要熬夜的。
问题描述： 舌头有点发麻,吞口水感觉喉咙不舒服,每天睡觉5点多就醒了,眼睛不舒服
你的症状要考虑为咽喉炎，主要是细菌感染引起的，会引起喉咙不舒服的，可以服用药物治疗的。
建议可以服用阿莫西林胶囊、银黄颗粒和炎可宁片，注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，不要吃辛辣食物。注意保暖，避免着凉。
像您这种情况来说，一般需要配合颅脑系统的检查，查看是否存在颅脑的病变。
平时要注意控制血压和血糖，在正常范围内，饮食上宜清淡为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物。
以上是对“没喝水舌头麻，喉咙不舒服，每天睡不好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！