男人肾虚是常见的，但引起肾脏有不同的原因，不一样的原因，不同的治疗方案。首先，它取决于你的阴或阳，中医讲辩证的魔法。阴是指精血或津液亏损的病理现象。所谓的精血和津液被认为是阴虚，多见于在紧张的慢性疾病或发热而致阴液内耗的患者。火阴虚不能进行。火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。
如果肾藏精功能障碍，可导致性功能障碍，生殖功能下降，影响生殖能力，它会带来下一代的紧凑型虚衰，或先天畸形，痴呆，缺陷，男性出现少精不育，早泄。一些残酷的竞争，压力过大，吸烟，饮酒，其余不有一定的规律，过度劳累，会损害肾脏。
中医一直认为肾为脏腑之本，十二经之根，先天之本在于肾。肾与命门本同一气，为人身阴阳消长之枢纽，肾阳主导一身之阳气，火衰其本则阳虚之证迭出。肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候，多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。
临床表现腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白，或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱。或阳痿，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。建议不要盲目的用药，在医生的指导下用药。
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这个中医里面一般讲是肾阴虚的症状表现的，最好中医当面搭搭脉象的。
中药没有那么快起效，建议到中医科当面看看比较好，看看舌苔脉象才能确诊的，然后用中药调理一段时间。
肾虚是通过中医辨证证明的，而仪器检查不出，如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚。肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等。
肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。可以采取以下办法，经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收。从而使肾气得到巩固。多吃含铁、蛋白质的食物。