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每天上班一直都打瞌睡,是不是身体有什么毛

2018-12-29 女 | 25岁
回答(4)
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

你好!从你所讲的情况来看,除了因工作性质的因素导致睡眠不足外,也与中医讲的脾阳不振有关,也与现代医学讲的亚健康状况相似。
建议首先是要尽量保证在夜间的11点前睡觉,并养成一日三餐定时进食。药物可用中成药参苓白术散来进行调理试试。

2018-12-29
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

你好!从描述来看是脾气虚,湿气重等因素导致的,所以治疗是健脾补气,除湿气等来治疗
参考治疗药物可用参苓白术散适当加减来治疗,中成药可用参苓白术丸来治疗,其他可用黄芪,党参,茯苓,泽泻等熬水服用,因为描述太少,建议在当地中医看看是很好的选择。
以上是对“每天上班一直都打瞌睡,是不是身体有什么毛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-29
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

你的这个情况肯定是上班的时候比较多了的,都是上了12个小时的班了,建议你还是换个工作
换个轻松点的工作才可以,不然你的这个情况也是对你的身体不好的,容易导致身体出现问题

2018-12-29
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

建议生活规律,起居有常!避免情绪激动,保持愉快的心情!根据自身体质进行锻炼,进清淡易消化饮食!保持充足睡眠
保持乐观情绪,心情舒畅,注意气候寒暖之变化,生活起居规律,保证充足的睡眠。饮食以消化,无刺激为宜,多吃新鲜蔬菜水果,养成定时排便习惯,防止便秘,如有异常,及时就医

2018-12-29
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