这种情况可以检查风湿四项，调理好心态保持良好的心情避免劳累避免熬夜
饮食清淡些饮食上忌食辛辣刺激食物多吃水果蔬菜避免保持良好的心情放松心态避免劳累
以上是对“两个手的手指关节一摸凉水就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述这种情况常见于风湿性关节炎的可能性较大，避免着凉。
建议及时到医院进一步检查确诊，诊断明确后对症治疗，注意保暖，口服小活络丸治疗。
您好，手指关节疼痛不敢接触凉水多见于类风湿性关节炎引起的
建议去医院风湿科就诊，抽血检查风湿四项确诊是否类风湿性关节炎，积极服用非甾体消炎止痛药物如洛索洛芬钠片，平时注意保暖，中药烫洗