阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复.但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间.产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实.
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
你好，你说产后阴道松弛性冷淡怎么办。？建议平时多运动，提高身体素质，比如跑步，瑜伽等
你好，你说产后阴道松弛性冷淡怎么办？建议多做运动，提高自己的身体素质，比如做瑜伽，跑步等
你好。根据你的情况，这个性冷淡也可能与妇科炎症感染有关系的。这个还是需要积极治疗。
建议，对于这种情况，在治疗妇科炎症的同时，可以多做提肛运动，练练瑜伽，有助于阴道紧致，同时注意做好前戏，就可以的。
您好！女性产后有阴道松弛症状，也是很常见现象的，可以通过功能锻炼来改善的。
建议平时可以通过骨盆肌肉锻炼、提肛运动和在在排尿过程中通过有意识控制排尿来慢慢改善阴道松弛情况的。
以上是对“产后阴道松弛性冷淡怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好。亲。根据您的情况。初步分析您的情况一般是顺产引起的？
您好，亲，建议您可以通过锻炼盆腔肌肉达到缩阴的目的。坚持锻炼，肯定会有效果。
你好，不要担心放松心情，阴道松弛是产后常见症状，易治愈的
这种情况建议平时多做收缩肛门运动，每天做两次，每次至少做20分钟，多注意休息
你现在这样的情况首先是要保持愉快的心情，还要坚持多运动，
你可以多吃牛肉，瘦肉，青菜，水果，肝，血，鱼，同时服用补中益气丸，驴胶补血颗粒
你好，产后阴道松弛是可以恢复的，平时可以多做提肛运动，有助于阴道的恢复。
或可以考虑做阴道紧缩术，平时多注意做好私处卫生，勤换内裤，经期勤换护垫。
以上是对“产后阴道松弛性冷淡怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，初步考虑你的这种情况可能与顺产有关
建议你放松心情，饮食清淡，多吃豆制品水果蔬菜，注意局部卫生，可以去医院做盆底康复治疗
你好，结合你的年龄来看，还是很小的，因此一般是可以慢慢的好转的
可能与照顾孩子等是有关系的，阴道松弛也是可以遵医嘱用些缩阴的产品的，祝安康