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亲人对我态度不好就会哭

2018-12-29 女 | 25岁
回答(3)
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

人生不顺心的事十有八,九,我们应该学会忘怀。拿得起,放得下,多想些开心的事,把不愉快的事放在一边,做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.希望对你有所帮助。同时祝你天天拥有好心情..
以上是对“亲人对我态度不好就会哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-29
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

你好根据您描述的情况还是自我意识比较强烈家人可以围着自己转但是社会不会让你处处都满意到时候怎么办。
建议日常多参加社交活动交朋友谈心开朗自信积极乐观做最好的自己让周围的人喜欢自己。

2018-12-29
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

别人对我们凶或者不耐烦,肯定会影响我们的心情,这是每个人都会有的感受,但是你说哭起来就停不下来,这个和别人不太一样的方面你自己也发现了,说明你是个很有智慧的女孩。这个问题是心理咨询的范畴。
通过心理咨询这个问题能得到更好的解决,如果有条件建议你系统的咨询地面的心理咨询师,或者网络上有资质的心师,希望你能采纳。

2018-12-29
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