你好，从描述来看你大部分原因是和你的情绪有关的。与女友的第一次同房，一年放松自己，缓解自己的焦虑情绪，同时可以辅助一些影视观看，希望我的解答对你有所帮助。
以上是对“第一次和女友同房硬不起，现在有点心里阴影”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
第一次性爱紧张，焦虑，缺乏经验，两人默契度不够等等，都可能造成性爱活动的不顺利。另外就是跟你们的年龄，与做爱的环境有关。年龄太小了心里的担心与恐惧也会比较多。
2018-12-29
你好，从您的描述来看，您的情况应该是情绪所致，也可能是肾虚。
建议先观察一下，如果经常如此的话，可能是肾虚所导致。建议平时多吃些壮阳补肾食物，如牛羊肉，动物肾脏等。希望可以帮助到您！