根据你的情况，主要考虑腰椎间盘突出引起的，建议腰椎ct检查，一般不需要手术，建议热敷或理疗，避免弯腰负重，关键多休息，少活动，建议活血止痛治疗。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。建议，康复科理疗。
问题描述： 在医院核磁共振检查有胸11-腰11椎体多发许莫氏结节,考虑椎体骺板骨软骨炎可能,椎间盘变性,也开了药一直喷,因为上学,早上坐4个小时,下午2小时,晚上两个小时,剩下基本都躺着,但是感觉一躺下,再起来时就很疼,有时候躺不下去,一放松就疼
腰疼，胯部疼，在硬板床上躺时间长了，翻身都痛核磁共振检查有胸11-腰部椎体多发许莫氏结节，考虑椎体骺板骨软骨炎
这样的情况表现，建议你去医院的疼痛理疗科，牵引理疗针灸按摩综合治疗效果较好，祝早日康复！
以上是对“腰疼，胯部疼，在硬板床上躺时间长了，翻身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，这是椎间盘突出引起的腰痛。可能有椎间盘源性腰痛情况。
建议如果正规治疗的话需要到医院进行椎间盘造影，确认责任椎间盘后可以行椎间盘纤维环射频修补术，希望对你有帮助
根据你的情况，主要考虑腰椎间盘突出引起的，建议腰椎ct检查，一般不需要手术，建议热敷或理疗，避免弯腰负重，关键多休息，少活动，建议活血止痛治疗。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。建议，康复科理疗。