你好，根据你说的这种情况分析，有可能是肾虚引起的。
请不要担心，建议你平时多吃一些温补壮阳的食物滋补，多运动锻炼，增强体质，可以服用六味地黄丸治疗。
您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，不要过度紧张。
建议可以口服六味地黄丸，平时不要过度紧张和劳累，注意休息。如果还是不缓解，就到医院检查一下。
以上是对“年轻人肾虚怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。
如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
你好怕冷这考虑是肾阳虚的情况，建议你注意多锻炼找中医辩证调理的、；
建议注意保暖多锻炼，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗。