您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，不要过度紧张。
建议可以选择中药调理一下，平时适当锻炼，按摩局部，注意保暖，多吃富含维生素的食物。
手脚冰凉的原因有很多种，一般多由气血不足引起，冬天的气温较低，寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。
建议平时可以吃一些温补肾阳的药物，比如核桃仁、补骨脂、韭菜子等。还有就是少吃寒性的食物，可以多吃一些温性的食物比如牛羊肉等，
手脚冰凉的原因有很多种，一般多由气血不足引起，冬天的气温较低，寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。
建议平时可以吃一些温补肾阳的药物，比如核桃仁、补骨脂、韭菜子等。还有就是少吃寒性的食物，可以多吃一些温性的食物比如牛羊肉等，
你好，根据您的叙述，上述情况属于体寒的症状，肾阳亏虚的患者容易出现。
建议你到医院中医科就医根据医生的嘱咐，先有合适的中药调理日常生活中多吃补肾的食物。
你老婆的情况属于阳虚阴盛的体质出现体内的寒气重引起的手脚冰凉。
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗注意休息不要熬夜，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
以上是对“女人冬天手脚冰凉怎么调理好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答！，我感觉你应该是肾阳虚的缘故
针对你的情况，建议你服用金匮肾气丸，坚持服用，应该可以有效改善你的症状。
你好，手脚冰凉的人要注意平时多锻炼身体，另外就是要注意保暖，不要吃生冷的食物，可以多吃些羊肉等
可以吃些补气血的食物，注意多吃些红枣，当归炖鸡等，多加强营养，身体比较虚弱的话要考虑去医院检查下调理