问题描述： 头发最近一段时间掉的很严重,也会不会是因为最近上夜班总熬夜的问题啊?睡眠不足会容易导致脱发吗?
您好，睡眠不足是引起脱发的重因之一，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上尤其是晚10时到凌晨2时，这段时间睡眠充足就可以使得毛发正常新陈代谢。否则，毛发的代谢及营养失去平衡就引起脱发。并且不同的人有不同的睡眠时间标准，婴幼儿每天平均睡眠17小时，儿童每天睡眠10小时，青少年每天睡眠9小时，成年人每天睡眠时间在7至8小时。如果长久保持过低的睡眠，将引发包括脱发在内的各种疾病。
2018-12-29你好，熬夜是会导致脱发的，经常熬夜，睡眠不足是脱发的一个重要因素。
经常熬夜，睡眠不充足，身体的免疫力就会遭到破坏，内分泌也会紊乱，头发就会脱落。
是最近脱发，中医讲发为血之余，气血不足熬夜耗伤阴精气血所以脱发
建议最好找中医内科专家看看，根据情况开些补益肾精气血等中药调理，尽量少熬夜
以上是对“睡眠不足会容易导致脱发吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。睡眠不足，营养跟不上，生活不规律等都会引起脱发的时候
平时可以多吃些黑芝麻，黑豆等食物，可以黑发养发生发的，需要养成良好的生活习惯，避免烟酒，避免熬夜，保持良好的心情。
会的，睡眠不好那么的话，也是会引起这个脱发比较的严重
可以吃点生发胶囊或者是可以用何首乌胶囊，那么就是可以控制好脱发的表现的
