问题描述：现在每天都吃排泄的药来帮助自己排便,如不吃药一个星期能大便一回,我饮食不正常,总熬夜,怎么能快速的治疗?
适当进食一些含B族维生素的事物,如豆类,粗粮,甘薯,马铃薯等,以促进肠道的蠕动.忌食烈酒,浓茶,咖啡,蒜,辣椒等刺激性事物,少吃荤腥厚道的事物
饮食:此型患者应忌收敛固涩之品,因为收敛易使气滞不畅,固涩能加重便秘,如白果、莲子、芡实、栗子、石榴等皆应少用,而宜用能行气软坚润肠之物,气行则腑气通,肠润则大便畅,
