根据您的描述，最近几天身体发热，但是冷，穿了很多了还是觉得冷而且老是很困，您这是阳气郁结于里的表现。
建议您，观察自己有没有手脚发凉的感觉，如果有您可以通过中药治疗或者是进行针灸治疗。每天泡脚。
这样的情况需要检查是否有感冒现象，测量体温，查看是否有发烧，口服三九感冒灵，板蓝根颗粒冲剂。
平常多注意休息避免劳累熬夜多吃清淡易消化饮食，多吃蔬菜水果，观察恢复情况。
问题描述： 最近几天身体发热但是其实有点冷穿了很多了还是觉得冷而且经常很困怎么睡也睡不够
这些情况考虑是个人身心状态下降的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，长期如此对身心的健康不利。
关键在于自己的调整。合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾阴虚引起的燥热等症状的，
可以服用健脑补肾丸治疗试试，避免劳累情绪激动，不要吃辣的，必要时到医院找中医检查看看
以上是对“身体发热感觉不是发烧脸也不红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！