你好，根据你的情况你的老公不会和别人在一起，你要相信你自己好好的心情
建议你好的心情压力不要太大，多吃有营养食物多注意休息禁辛辣刺激食物作息时间要规律，多做运动
以上是对“我总是怀疑他外面有人，每天都胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个情况要和您的丈夫好好的沟通，如果是已经结婚的话可以好好谈谈
建议您要和您的丈夫或是男友好好的谈谈，这个情况还是要注意有很大的压力，要释放
你是多疑导致。再有就是夫妻之间多沟通多交流、再有就是禁止不洁接触
我建议您以后夫妻之间不要有互相猜忌、再有就是禁止不洁性接触。多喝水多运动。心情要好