现在最近一段时间出现了一些排便的异常，并且有一些身体的，头晕不舒服，身体的体质下降有可能是有慢性病变，所以形成的这种表现的发生。
注意好休息，避免劳累，并且得注意好饮食卫生，最好还是要到医院做一个身体的肠胃功能的检查，具体排查一下情况。
出现这种情况，考虑是脾胃不和的表现，可以服用药物对症治疗，注意饮食的调理，
建议在医生的指导下服用，人参健脾丸，藿香清胃片，按说明服用，多食一些新鲜的果蔬，保持大便通畅，生活要规律，
问题描述： 近－个月来头晕头昏身体沉重疲倦懒怠食欲不振舌苔厚腻大便偏稀睡眠较差脘腹不适
是因为湿气重引起的表现，你这个时候是要及时的用药治疗的
吃湿毒清胶囊或者是可以吃祛湿片，相对的是可以改善你这个舌苔厚的症状出现的
你好考虑是胃火大，胃肠功能紊乱，肾虚引起的症状的，
可以服用健脑补肾丸，牛黄清胃丸治疗试试，注意多喝水，注意个人卫生，不要吃辣的，
以上是对“头晕沉重舌苔厚腻懒怠疲乏食欲不振大便溏稀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！