这种情况应该考虑还是好软组织劳损有关系，一般适当热敷应用活血止痛药物治疗。
应该考虑检查一下，一般看膝关节片什么情况。适当应用热敷和应用点红花油伤湿膏外用，口服尼美舒利。
以上是对“膝关节疼痛…骨头没事！感觉韧带疼痛…”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况考虑是关节炎，一般是局部的肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因。
可以就医进行合理地诊治，缓解不适，同时积极的调整，多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，情绪稳定，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。
你的情况一般考虑是膝盖韧带拉伤导致肿胀疼痛一系列的症状
建议口服裸花紫珠片，三七胶囊等同时可以使用正骨水，红花油外涂等，避免剧烈运动