你好朋友，根据你说的情况，你这是心理压力太大造成的。
你要放松心情，不要胡思乱想，要把心思放在学习上。建议你找心理医生做一下心理辅导。
这种情况可以转移注意力多参加体育锻炼保持良好的心情放松心态
可以出去散散心，调理好心态保持良好的心情避免劳累避免熬夜放松心态规律作息避免劳累
以上是对“胡思乱想，感觉脑袋要炸了，精力也集中不起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，应该是由于压力过大，情绪过于紧张引起的。现在已经出现了失眠多梦狂躁症
建议最好是通过药物进行治疗，平时多休息，避免过于劳累，应该尽量少吃辛辣刺激过于油腻的食物。
你好，这个思虑过多或者神经衰弱引起的症状，需要遵医嘱服用药物或者看心理医生。
一般遵医嘱服用药物和对症治疗。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要流质易消化饮食和服用药物谷维素片和健脑补肾口服液。