你好你在这个情况目前首先考虑还是由于休息比较差引起的情况这一个号建议你还是继续先早休息吧
你好你在这个情况每个人的体质也不一样的建议还是先从这一个休息然后进行改善。如果休息够还是有的话，就是个人体质问题。
问题描述： 每天作息正常,都是十一点准时睡觉,但眼睛下面有青眼圈,还有浮肿现象,像眼袋
你好，你有没有睡觉之前经常喝水的习惯，如果有这个习惯会导致浮肿现象。
建议你最晚十点左右睡觉，睡前不要喝水，不要吃太多食物，晚上那一餐要少吃。平时多吃蔬菜水果
以上是对“眼睛下面有青眼圈，不熬夜，但爱吃肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况来说，睡觉的时间比较晚，一定要注意保证每天8到10小时的睡眠时间。
另外要注意平时通过做眼保健操的方法来促进血液循环，有利于缓解黑眼圈的症状。
你好你在这个情况目前首先考虑还是由于休息比较差引起的情况这一个号建议你还是继续先早休息吧
你好你在这个情况每个人的体质也不一样的建议还是先从这一个休息然后进行改善。如果休息够还是有的话，就是个人体质问题。