您的焦虑是综合的是全面的，与老师及女友分手都有关系的。发病可能是与您的身体存在着精气血亏虚的问题有关。
可以请中医大夫看一看选择中药如柴胡加龙骨牡蛎汤，归脾汤加减来调理治疗。加强体育运动锻炼。克制自己的焦虑情绪。
博文老师，以及女友分手，都可能是引起你焦虑的原因，其实这些也仅仅是诱发因素而已。根源还在你自己之内。比如原生家庭当中，父母对你的教养方式。往往经历当中的创伤性事件。你负面情绪的累积，思维习惯，个性特征等等。其实可以加强自我调节，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持，因为运动不仅可以提升体质，更重要的是它可以缓解焦虑和抑郁情绪。不苛责自己，不苛责他人，允许自己有不足，允许自己犯错误，不追求完美，不那么在意他人的看法。与人相处，能够彼此尊重对方的观点与标准，求同存异。
以上是对“因为一些问题。感到焦虑。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，看得出来您是位很重感情的人，不论是博客老师还是分手女友，都可能让您想到很多，您希望通过描述在这里找到一个答案，这是不现实的。建议您找一位您信得过的心理咨询师谈谈，或许经过几个时段的交流，会改变您的一些看法和认知。
2018-12-29
在你和这位博客老师交流的这个过程当中，在她身上一定有吸引你的地方，或者有崇拜她的地方，我的建议是。她哪些地方优势你可以去向他学习，但是你还得回到现实生活当中来，你对他崇拜可以，但是你不要把自己给弄丢了。
2018-12-29
你这是烦恼，不是焦虑，焦虑是对未发生的事担心害怕，还没做，一想到就心慌气短，你这是烦恼情绪，过段时间就好了，可转移注意力
2018-12-29
你好，这个情况只有你自己知道，别人是没有办法帮助你判断的，你感觉你揪心于哪件事，哪件事就是导致你焦虑的原因，这与你本身的焦虑性格有关系，不过对待焦虑你首先要练习一下想象放松训练或者深呼吸的放松训练，平时的时候多看一下搞笑的阳光的节目，都可以帮助你改善，或者是多进行一些户外活动。
以上是对“因为一些问题。感到焦虑。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，可能你的性格比较内向，优柔寡断，别人左右了你的决定。
你好，18岁就已经成人了，建议对自己要有正确的认识，最了解你的还是你自己，每个人有不同的情况。
你现在这样的情况可能两者都有一定的关系的尼，可适当的调理的，
你最好是及时调理好你自己的心态，这个世界就算是你一个人也要好好地过下去的尼，