您好您的情况是便秘,多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状,
建议口服芦荟胶囊果导片治疗,平是要加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动。日常应保持饮食均衡,多进食含纤维素丰富的食物,如芹菜、韭菜、香蕉等并顺时针按摩腹部,以促进肠管蠕动利于排便.
您好,您的情况多是由胃肠湿热引起的,可以口服麻仁软胶囊、芦荟胶囊。要养成合理的饮食和生活习惯,
日常生活应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物一定要禁辛辣食物。每天多吃蔬菜,香蕉芝麻油,蜂蜜,多喝水等,并且要养成定时大便习惯。