你好，，你的情况注意不要穿紧身的胸衣，应当吃富含营养的食品，在鱼，肉里含有的大量的蛋白质，
多吃吃水果和蔬菜来补充维生素，喝牛奶补补钙，但是要注意不要太胖，不要吸烟，不要受凉，以上建议希望对你有所帮助。
以上是对“强直性脊柱炎怎么保养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
强直性脊柱炎，是一种免疫性疾病，会出现脊柱，骶髂关节及邻近关节疼痛，变形
因此建议你平时需要多参加体育锻炼，增强体质，必要时给予糖皮质激素治疗，改善症状
你好，强直性脊柱炎是一种免疫性疾病，病因不太明确，与受凉，免疫力低下都有关系。
根据您的描述，建议，别受凉，别劳累，多晒太阳加强营养，多吃肉蛋奶，提高机体免疫力，可以吃点柳氮磺胺嘧啶